ES西関東練→合同練

5月は乗り込むぞ（まだ4月ですが）！ということで、大型連休前半は練習して、きらら浜CMへとなだれ込みます。
ただし、連休明けるとまた出張ですが（涙）
今日は、M山さんとロングの予定で250km程度を考えていましたが・・・
待ち合わせの行き違いもあり、時間がなくなり、足もなくなり富士吉田から御坂～勝沼～笹子といくつもりが、山中湖～道志に変更になりました。
今までの寒い中の練習とはガラリと変わって初夏の陽気。
そんなに汗かいていませんでしたが、腕は塩の結晶でザラザラ。
冬の間汗かいていないせいか、汗のかき方を忘れてしまったようです。
大量の塩分が失われてしまったためか、はたまた補給の失敗か、復路は脚が攣りまくり、グダグダでした。
そんな中、道志の下りでアクアタマ、ラバネロ他のご一行様と合流。ヘロヘロの醜態を晒してしまいました。
能ある鷹は爪を隠すということにしておきます。
まだ250km走れる体には戻っていないみたいです。
本日のデータ