Day by day, it's a good (day for) cycling
惨敗です。25周で降ろされました。あと1周耐えられれば完走だったんですが。何週しようがDNFです。DNF。
悔しいです。悔しい悔しい悔し－－－
まっ、これが現時点での実力です。思い上がっていました。ごめんなさい。私は弱いです。弱いくせにTRのレースをBR-2の気分で走ってしまいました。でも、まだまだ強くなります。悔しさをバネにがんばります。反省はたくさんありますが疲れたので寝ます。反省は明日以降のネタにとっておきます。写真や動画もありますので編集します。（ヘルメットカメラは流石に使ってませんのでK君撮影の定点カメラです。土曜日も天気悪かったのでTachyon XCは出番無し）
とりあえず写真を1枚だけ
まだ、余裕があったのかカメラ目線でした。
プロフィールの写真は去年のなのでESジャージの写真にしようと思いましたが、ちょっとよだれが見苦しいです。
過去の栄光にすがるより、今の自分を見つめなおして臥薪嘗胆でしょうか。
明日以降に編集して更新します。
群馬CSC25周150km 4時間18分（車までの移動を含むのでレースで走ってる時間はこれより数分短いはず） 4800kcalくらい max188bpm avg確か164bpm avg.cad.94rpm
悔しいです。悔しい悔しい悔し－－－
まっ、これが現時点での実力です。思い上がっていました。ごめんなさい。私は弱いです。弱いくせにTRのレースをBR-2の気分で走ってしまいました。でも、まだまだ強くなります。悔しさをバネにがんばります。反省はたくさんありますが疲れたので寝ます。反省は明日以降のネタにとっておきます。写真や動画もありますので編集します。（ヘルメットカメラは流石に使ってませんのでK君撮影の定点カメラです。土曜日も天気悪かったのでTachyon XCは出番無し）
とりあえず写真を1枚だけ
プロフィールの写真は去年のなのでESジャージの写真にしようと思いましたが、ちょっとよだれが見苦しいです。
過去の栄光にすがるより、今の自分を見つめなおして臥薪嘗胆でしょうか。
明日以降に編集して更新します。
群馬CSC25周150km 4時間18分（車までの移動を含むのでレースで走ってる時間はこれより数分短いはず） 4800kcalくらい max188bpm avg確か164bpm avg.cad.94rpm
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親戚のおじさんの具合が良くないので連休には帰郷命令がでました。
走り込む予定だったので自転車で帰ろうと思います。全部走るとついた頃にはとんぼ返りになりそうなので、こだまを併用しつつ。ひかりやのぞみは込んでてもこだまなら乗れるでしょう。
岡山以西、大阪～京都、刈谷以東は走破済みなので、この際未走破区間を征服しよう。
日曜日は、いよいよJサイクルツアー開幕戦！エントリーリストを見ると、シマノ、アンカー、愛三あたりは主力がエントリーしてません。162kmもなんとかなりそうな気がしてきました。トップカテゴリーは初めてなのでどんなレースになるか予想もつきませんが。
同行メンバーが土曜日のレースにも出るので3時半出発。雨の予報なので迎えに来てもらうことになりました。
ありがたや、ありがたや。
週末の天気がやばそうでしたが、日曜日は何とか雨は上がりそうです。新車でいきなり雨レースにならなくて良かった～
今日の練習：通勤ライドのみ。流して帰るつもりだったけど、少しばかり車とバトル。今日はアミノバイタル飲んで寝よ。
走り込む予定だったので自転車で帰ろうと思います。全部走るとついた頃にはとんぼ返りになりそうなので、こだまを併用しつつ。ひかりやのぞみは込んでてもこだまなら乗れるでしょう。
岡山以西、大阪～京都、刈谷以東は走破済みなので、この際未走破区間を征服しよう。
日曜日は、いよいよJサイクルツアー開幕戦！エントリーリストを見ると、シマノ、アンカー、愛三あたりは主力がエントリーしてません。162kmもなんとかなりそうな気がしてきました。トップカテゴリーは初めてなのでどんなレースになるか予想もつきませんが。
同行メンバーが土曜日のレースにも出るので3時半出発。雨の予報なので迎えに来てもらうことになりました。
ありがたや、ありがたや。
週末の天気がやばそうでしたが、日曜日は何とか雨は上がりそうです。新車でいきなり雨レースにならなくて良かった～
今日の練習：通勤ライドのみ。流して帰るつもりだったけど、少しばかり車とバトル。今日はアミノバイタル飲んで寝よ。
YouTubeをぶらついていたら、先日のかもめ町ビデオがTachyonXCからリンクが張られていることを発見しました。説明文が検索に引っかかったようです。
UsersVideosをのぞくと、3/15のビデオもリンクが・・・ それはLUMIXで撮ったんですけど・・・
LUMIXは風の音が入ってしまうのでTachyonXCでないのはわかりそうなもんですが。
とりあえずタイトルにLUMIXと入れておきました。TachyonXCでは、よっぽど慣れないと3/15のように画面に収めるのは難しいです。
最近練習量が少なめだった為か、今日の帰り道は慢性的な疲れが取れて足が軽かった。やりすぎに注意しながらオプションコース2周で終了。足があるとaquaは楽しい。週末はJサイクルツアー開幕戦なのでがんばります。サポート品も届いたのでスポンサーやサプライヤーのためにも目立たなければ！ツールとかでコンチネンタルプロがやるようなリザルト無視の目立とうアタックとか・・・ アタックするにもそんなに簡単じゃないだろうけど162kmもあるので最初だけなら何とかなるかなぁ
でもやっぱり完走したい。
UsersVideosをのぞくと、3/15のビデオもリンクが・・・ それはLUMIXで撮ったんですけど・・・
LUMIXは風の音が入ってしまうのでTachyonXCでないのはわかりそうなもんですが。
とりあえずタイトルにLUMIXと入れておきました。TachyonXCでは、よっぽど慣れないと3/15のように画面に収めるのは難しいです。
最近練習量が少なめだった為か、今日の帰り道は慢性的な疲れが取れて足が軽かった。やりすぎに注意しながらオプションコース2周で終了。足があるとaquaは楽しい。週末はJサイクルツアー開幕戦なのでがんばります。サポート品も届いたのでスポンサーやサプライヤーのためにも目立たなければ！ツールとかでコンチネンタルプロがやるようなリザルト無視の目立とうアタックとか・・・ アタックするにもそんなに簡単じゃないだろうけど162kmもあるので最初だけなら何とかなるかなぁ
でもやっぱり完走したい。
カメラをヘルメットの天辺につけなおしたので、今日の通勤ライドで試してみました。
集団内部で撮影することを考えるともう少し大胆に下向きにつけたほうが良いようです。
カメラ位置が高くなるのでまっすく前を向いたときにカメラが前走者の後輪を捕らえるくらいの角度が理想。
という訳で、またバラして付け直しました。かなり目立ちます。
結構たくさんスペーサーを入れました。
今日の練習：通勤ライドのみ。レースが近いけど今日はもう少し乗ったほうが良かったかなぁ
集団内部で撮影することを考えるともう少し大胆に下向きにつけたほうが良いようです。
カメラ位置が高くなるのでまっすく前を向いたときにカメラが前走者の後輪を捕らえるくらいの角度が理想。
という訳で、またバラして付け直しました。かなり目立ちます。
今日の練習：通勤ライドのみ。レースが近いけど今日はもう少し乗ったほうが良かったかなぁ
かもめ町で撮った動画は50分くらいあったでしょうか。公開にふさわしくないシーンやカメラアングルが悪いシーンをカットして23分まで短縮。YouTubeには10分までしか投稿できないそうなので、さらにカットして10分弱のファイル2つに分割しました。
動画の編集って奥が深いですね。編集後デフォルトで保存すると圧縮がかかってなかったので元のファイルの20倍の大きさになり、バックアップをたくさん取っていたら、HDDがあっという間にいっぱいになりました。コーデックとかいろいろ勉強して小さくなりました。録りためたツールのビデオとか圧縮するかな。24時間PCを稼動させないと終わらないなぁ。
前編
後編
今日は1mmも自転車に乗りませんでした。朝型生活に転換するため早く寝よう。
動画の編集って奥が深いですね。編集後デフォルトで保存すると圧縮がかかってなかったので元のファイルの20倍の大きさになり、バックアップをたくさん取っていたら、HDDがあっという間にいっぱいになりました。コーデックとかいろいろ勉強して小さくなりました。録りためたツールのビデオとか圧縮するかな。24時間PCを稼動させないと終わらないなぁ。
前編
後編
今日は1mmも自転車に乗りませんでした。朝型生活に転換するため早く寝よう。
昨日の晩飯は豚汁を作りました。少し残ったので、今朝食べようと思っていたけど、忘れてそのまま。今日の晩飯かと思ったら、先に食べられてしまいましたカビ君に。君のために作ったんじゃないんだけど・・・もったいないなぁ。食べようと思っていて食べられないと余計に食べたくなる。豚汁食いて～
昨日のかもめ町ビデオをYouTubeに投稿したら10分以上あったので怒られました。
編集＆エンコードやり直しです。
今日の練習：通勤ライドのみ
昨日のかもめ町ビデオをYouTubeに投稿したら10分以上あったので怒られました。
編集＆エンコードやり直しです。
今日の練習：通勤ライドのみ