日日是好輪 2月2日の日記

日日是好輪

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2024/05/08 (Wed)23:57

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2月2日の日記

2011/02/02 (Wed)22:40

朝：丘越え信号迂回16km
夜：丘越え15km
丘越えコースはアップダウンをこなしながら、車の流れに乗りながらインターバル的になってしまう。
この時期は淡々と、朝練＋平坦22kmの方が良いようだ

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