Day by day, it's a good (day for) cycling
古い資料を整理していたら10年前に測定した最大酸素摂取量と乳酸性作業閾値の結果が出てきました。
ロードに乗り始めて1年か2年くらいの頃だったのですが、たいして良い結果でもなかったのでがっかりしたのを覚えています。でも最大心拍数は200を超えています。今ではありえないですが。年を取ったということでしょうか。
今でもやっているか調べたらこんなのがありました。呼気を分析したり血液を採りながらエアロバイクに乗るようなことはやらないようです。10年前のVO2maxとLTの測定は4千円でしたが、SPSは15千円。単品メニューはないのかな?
今日は雨予報だったので電車で通勤し、ローラー台(20分)でお茶を濁しました。
負荷がかかっていないのでPOLARでなんちゃってVO2maxを測ってみるか。
ロードに乗り始めて1年か2年くらいの頃だったのですが、たいして良い結果でもなかったのでがっかりしたのを覚えています。でも最大心拍数は200を超えています。今ではありえないですが。年を取ったということでしょうか。
今でもやっているか調べたらこんなのがありました。呼気を分析したり血液を採りながらエアロバイクに乗るようなことはやらないようです。10年前のVO2maxとLTの測定は4千円でしたが、SPSは15千円。単品メニューはないのかな?
今日は雨予報だったので電車で通勤し、ローラー台(20分)でお茶を濁しました。
負荷がかかっていないのでPOLARでなんちゃってVO2maxを測ってみるか。
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