へそよ出て来い

体か絞れているかの目安にしているものに「へそ」があります。
皮下脂肪が落ちてくると「でべそ」になってきます。去年は7月あたりから結構「でべそ」になっていたけど、今年はまだまだ。年々体重の減り方が緩やかになっているような・・・

今日は通勤＋帰りにRUNに寄り道（回り道）。回送バスに引きずり回されました。
それにしても蒸し暑い。外で走っていても室内でローラーやっている感じ。