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Day by day, it's a good (day for) cycling
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体か絞れているかの目安にしているものに「へそ」があります。
皮下脂肪が落ちてくると「でべそ」になってきます。去年は7月あたりから結構「でべそ」になっていたけど、今年はまだまだ。年々体重の減り方が緩やかになっているような・・・

今日は通勤+帰りにRUNに寄り道(回り道)。回送バスに引きずり回されました。
それにしても蒸し暑い。外で走っていても室内でローラーやっている感じ。
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