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Day by day, it's a good (day for) cycling
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 更新が滞ってすみませぬ。
落車やら長期出張やらであまり乗れてません。6月はたぶん500km未満。
4日に横浜に帰ってきて、今日は代休。久しぶりのロング、とはいっても165km程度かな。
去年の基準だと200kmオーバーでないとロングとは呼ばなかったのですが、今年はまだ200kmオーバーなんてやってないかな?
19時までに奈良に来ないといけなかったので早起きして道志方面、本当は富士山のレースに出られなかったのであざみラインに行きたかったけど、早起きが足りず旧甲州街道~猿橋~鈴懸峠~雛鶴トンネル~バカンス村というコース。150km以上走ったのは2ヶ月ぶりくらいか?後半がかなり弱っちくなってました。とりあえずハードなトレーニングが出来るような体作りから。
といっても、7月の下旬まで奈良で仕事があり、日程表に休日はありません(涙)
運がよければ平日に代休又は半休がとれるかな?
でも、午後半休とかだと暑くて走る気起きませんね~
ま、ちょっと走ればすぐに山道&田舎道なので朝練だけはしっかりやろ!
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