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測定失敗
2009/08/21 (Fri)23:02
今朝の朝練(といっても川沿い1往復のみ)でAT値測定にチャレンジ。
横軸1目盛り1分
200Wから始めて往路で2分おきに40Wずつ上げたつもり。
距離が足りずに途中までしか心拍上がらず。
最後はタレてしまったのかワットも上がりきらず、心拍の傾きが急になるどころか逆にサチッてしまった。
もう少し長い距離が取れるところじゃないと無理かな?
ローラー台でやれば良いけど、イマイチ負荷装置の調子が良くない。
明日から大町美麻。どんなコースか楽しみです。
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朝練
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