会議

今日（木曜日）は会議があったので遅くなりました。自転車通勤だと終電を気にしなくてすむのが強みですね。さすがに夜練コースは走りませんでした。桜が開花してから寒い日が続いていたので3～5分咲きの木が多かったけど今日の帰り道は綺麗な夜桜が咲いていました。暖かくなると一気に満開になりそうです。週末はお花見日和？（雨が降らなければ）

発注

Tachyon XC発注してしまいました。31日入荷ということでサイトを除いてみると、海外からの注文も送料無料だったので衝動買いしてしまいました。前から検討はしていたので衝動買いとは言わないかな？
SDカードは国内で買ったほうが安いし、オプションのハンドルバーマウントはロードに使うと邪魔になりそうなので基本セットのみの注文です。およそ15千円也。SDカードは価格comで探します。残念ながら、きらら浜には間に合いそうにないですが、4月12日（日）かもめ町デビューの予定です。

今日の練習は通勤ライド往復のみ。週末はレースなので疲れを溜め込まないようにします。

年度末

年度末につき、面倒な事務仕事が続いていましたが、何とか目途がつきまして、金曜日を過ぎれば落ち着きそうです。という訳で、来週の月曜日午前中に半休を申請しました。航空券は月曜日の第一便を購入してあったので、半休取れないと困ったことになるところだったけど、大丈夫そうです。これで、心置きなく週末の初レースを楽しめそうです。残る心配は天気ですが、こればっかりは心配してもどうにもならないので、心配するのはやめておきます。何年ぶりか（ひょっとして10年以上）で実家で花見ができるんだけど・・・

今日は通勤ライド往復＋夜練コース1周、回復走ペースでした。

制服のギャラリー

いつもの夜練コースを走っていると、ゆるい坂道の頂上に赤色灯が見えて、坂を上ると検問をやっていた。ここはたまにやっていますが、車だけ止められるので多分飲酒運転の取り締まりかな。上りきったところなので疲れているときはタレてしまうこともありますが、今日はスピードを落とさず、シフトアップして加速して通過しました。
2周目は坂の下から意識してハイペースを維持して一気に検問を通過。
交通量の少ない道を夜間に繰り返し通過するのは不審者っぽく見えたかもしれません。サイクルジャージは着ていないので練習にも見えないし。
調子に乗って3周目にも突入しましたが検問は終わっていました。時計を見ると9時を回っていたので、9時までの検問だったのでしょう。飲酒運転の取締りなら、もう少し粘らないといけませんね。

東日本

群馬CSCで行われるJサイクルツアー開幕戦まであと1ヶ月。200kmという噂もありましたが、ふたを開けてみれば162km、それでも27周か～ 飽きそう。27周できればの話ですが。とりあえずの目的は完走ということで（汗）

昨日も今日も寒かったですね。今日の昼間は暖かかったけど日没と同時に気温も急低下。夜練2周したら足の指が、もげるかと思いました。aquaでダンシングして登るとやっぱり気持ち良い。

出張

明日から1泊2日の出張です。
会社から車で帰ってきたので通勤ライドは朝のみ。出張には一人で行くのでaquaを持っていこうかとも思いましたが、雨の予報だし、なれない道で夜練もできないと思って、置いてきました。

明日の朝は5時起き！

検査結果大公開

今朝は寝坊（それでも冬の間よりは早起き）してしまい、風も強かったので遅刻しないために朝練は中止。ちょっぴり遠回りして通勤しました。会社には結構早く着いたので、１周はできたかもしれません。まだまだ体が休養を欲していたということにしておきます。
帰るときもなんとなく疲れていたけど、乗っているうちに調子が出てきて、1周さらにもう1周と夜練しました。これもaqua効果でしょうか。
先週の献血検査結果が届いていたけど、あまり良い結果ではなかった。といっても健康上問題となるようなものではありません。
公開してしまうと、赤血球数449、ヘモグロビン量14.6、ヘマトクリット値43.4でした。
去年2月がそれぞれ491、15.8、47.2だったのでいずれも低下してしまった。その間の健康診断などの結果と比べても低かった。

ミロは1日2杯にしよう。